Танец издавна являлся неотъемлемым элементом празднований, церемоний и ритуалов. Его история началась еще в древние века. С помощью этого искусства люди выражали свои чувства и эмоции. В разных уголках земного шара рождались свои виды танцев характеризующих темперамент и характер данного народа. Читать дальше...
Считается, что старение начинается после 25 лет. С этого возраста нужно начинать проводить процедуры по омоложению лица и тела. Когда женщина в любом возрасте занимается собой, то ее красота будет долгой. К сожалению, многие женщины спохватилась слишком поздно, когда процессы старения уже необратимы. Это не значит что все потеряно. Существует множество методик, которые позволяют сделать лицо и тело моложе. Йога один из них. Это древняя практика существующее уже тысячи лет. Она подразумевает под собой развитие тела и души. С возрастом многие люди теряют подвижность, поэтому им трудно заниматься йогой в обычной ее форме, подразумевающей сложную гимнастику. Но существует йога для лица. Оно не требует больших усилий, но приносит хорошие результаты.
Спортсмены, такие как пловцы или легкоатлеты, нередко озадачиваются развитием грудной клетки и расширением объёма лёгких. Для этого в дыхательной гимнастике существует ряд упражнений.
Тема детского спорта всегда была популярной и востребованной. Но стоит отметить, что не всех детей легко убедить в том, что нужно заниматься физическим развитием. Простой покупки тренажеров и аксессуаров недостаточно. Важно побудить ребенка к их использованию. В статье об этом и поговорим.
Йога и пилатес в чем-то даже похожи. И это не удивительно, так как они входят в одну категорию. Но при этом можно заметить значительные различия между этими двумя направлениями. Рассмотрим более подробно их.
Ежедневно популярность фитнеса возрастает. Спортивные центры привлекают в свои залы все больше клиентов. И это хорошо. Ведь все девушки хотят обладать модельной внешностью. Они не зря приобретают абонементы в фитнес-клубы и уделяют большое количество времени занятиям спортом. Польза фитнеса велика. В этой статье мы опишем полезные последствия занятий фитнесом, что вдохновит дам на тренировки.
Многие представительницы прекрасного пола свято уверены, что, простите одно умение «раздвигать» ноги перед своим избранником и знание того, как лучше сего себя вести в постели - достаточно для того, чтобы получить любого мужчину. Как же сильно они ошибаются! Ведь в любовных играх не важно, в какой позе будет проходить все действо, важны ощущения, многие из которых невозможно подарить лишь «знанием дела».
Многие девушки хотят привести себя в спортивную форму, но не горят желанием идти в тренажерный зал. Однако самые впечатляющие результаты обещают именно тяжелые тренировки с железом. Как же разобраться, с чего начать и как продолжить тренировки?