Желание обрести стройную фигуру всегда сопровождается определенными сложностями, часто на пути возникают преграды, которые сложно или даже невозможно преодолеть. Все знают, что для того чтобы похудеть, надо меньше есть. Но это не совсем так! Нужно больше пить жидкости! Читать дальше...
Наверное, каждый человек заинтересован в том, чтобы позаботиться о своем здоровье и повысить уровень жизни, которые во многом и зависит от того, как он себя чувствует. При возникновении каких либо проблем, появлении болей или дискомфорта, мы стараемся обратиться к врачу с тем, чтобы он помог выяснить и устранить причину непонятных явлений. Читать дальше...
Прогресс не та вещь, которая должна стоять на мертвой точке. Ежегодно общественности предлагаются улучшенные возможности, чтобы улучшить свой внешний вид, а значит и начинают расти человеческие нормы. Когда ранее отсутствие зубов, или их наличие, но без должного ухода, считалось нормой, то сейчас такое обществом не ободряется, даже если у человека прекрасная душа. Читать дальше...
Нужен полноценный сон до восьми часов в сутки, и так же важно пробуждение в период с пяти до семи часов утра. Читать дальше...
После длительных холодов мы с нетерпением ждем начала весны. Первое по-настоящему теплое солнышко согревает землю, все вокруг оживает, проклевывается первая зелень, распускаются цветы – красота. И душа радуется и глаз. Но не всем эта живописность приносит удовольствие. Есть люди, у которых весна ассоциируется с ужасной аллергией и плохим самочувствием. Читать дальше...
Ритм нашей жизни невероятно быстротечен, сквозь нас каждый день проходит столько информации, что, приходя домой, мы буквально падаем с ног. Мы устаем от работы, от постоянного движения, кажется, что время опережает наши действия, а мы, пытаясь угнаться за ним, теряем равновесие. Усталость провоцирует в нашем организме множество заболеваний и очень негативно сказывается на нашем внешнем виде. Бывают такие моменты, когда, пытаясь отдохнуть, мы устаем еще сильнее. Как же найти тот баланс, который поможет наладить ритм жизни, вернуть радость и быть уверенной в себе? Читать дальше...
Раньше при отсутствии должного развития науки, техники и медицины, причиною смертности были не сердечнососудистые заболевания, а различные инфекции. А век ХХ отмечен, как время заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни, как вы догадались, это болезни нашего «вечного двигателя», нашего сердца. Из-за малозаметных симптомов большинство населения и не догадываются о своём недуге. Читать дальше...