Вся правда о детоксе кожи

0 в Уход за кожей
22-08-2013

Все чаще в рекламе антицеллюлитных средств встречается слово детокс, но понятно оно далеко не всем. И что это за детокс-кремы, -программы? Не стоит терзать себя домыслами и догадками, давай вместе разберемся с модным термином «детокс».

Есть ли связь между целлюлитом и токсинами?

Конечно есть! Полвека назад считали, что целлюлит это воспаление, но оказалось это изменением структуры подкожной клетчатки, трансформация происходит за счет накопления лишней жидкости, токсинов и, безусловно, разрастания жировых клеток.

Как образовывается целлюлит?

Токсины, скопившееся внутри клеток подкожной клетчатки, начинают провоцировать нездоровый рост жировых клеток, образуется блок для кровоснабжения и оттока лимфы, при все при этом сильно растягивается кожа и нарушается строение волокон коллагена. Так и образовывается враг всех женщин — целлюлит. А из-за того, что происходит нарушение лимфо- и кровообращения целлюлит становится пленником, запертым в клетках, и наш организм не в состоянии сжечь целлюлитный жир. Именно поэтому физические нагрузки и правильное питание иногда не дают желаемого результата, и целлюлит не исчезает.

5 фактов об «апельсиновой корке»

1. В первую очередь целлюлит образовывается на животе, бедрах и ягодицах. Всему виной рецепторы! Просто в коже этих трех зон в 5-6 раз больше рецепторов, которые отвечают за накопление жира, чем тех, которые способствуют его расщеплению.

2. Чем больше в организме женщины эстрогена, тем хуже ее обмен веществ, следовательно повышается вероятность появления целлюлита. Чаще всего это происходит в период гормональной перестройки: подростковый возраст, беременность или менопауза.

3. Резкие скачки веса также пагубно влияют на состояние кожи. Смещение жировых тканей нарушает кровообращение, что, как мы уже знаем, приводит к целлюлиту.

4. Проблемы в работе ЖКТ тоже лишь приумножают риск приобрести «апельсиновую кожу». Избыток шлаков в кишечнике способствует накоплению токсинов в подкожной клетчатке.

5. Недостаток кислорода ведет к нарушению обмена веществ, одной из основных причин целлюлита.

Что такое детокс-программы и как они работают?

Комплекс из разнообразных косметических процедур, максимально очищающих кожу и организм от скопившихся токсинов и шлаков, называется детокс-программа. Вся суть заключается в том, чтобы повысить ток крови и лимфы, которые в свою очередь помогают избавиться от клеточного мусора. Поэтому в программу детоксикации включают процедуры для разогрева кожи: баня, контрастный душ, скрабы, различные виды массажа, горячие обертывания, «жгучие» крема и гели.

Вот перечень основных этапов подобных программ:

Прогрев организма, это может быть сауна, баня или хаммам (турецкая баня, отличительная ее черта — невысокая температура 30-55 градусов);
Серия массажев. Причем массировать нужно не только проблемные места, но и стопы, ведь именно на них расположены точки, которые отвечают за очистку всего организма;
Комплекс косметических процедур. Сюда могут входить ванны, скрабы, обертывания и специальные средства для детокса кожи;
Контрастный душ. Если в бане или сауне есть бассейн с холодной водой, обязательно окунайтесь в него каждый раз, когда приходите «попариться»;
Очищение изнутри — фиточай или специальный травяной сбор.

Возможно ли похудеть?

ДА! Из-за побочных продуктов обмена веществ и лишней жидкости ткани нашего тела становятся отекшими и уплотненными, кожа начинает обвисать. Поэтому к объему бедер и талии токсины добавляют пару лишних сантиметров. Благодаря программе детоксикации наш организм очищается от всего «мусора», вследствие чего объемы немного уменьшаются. Не стоит забывать и про очищающие процедуры для кожи, за счет которых кожа становится подтянутой и упругой, что тоже не мало важно. Делай вывод: похудеть при помощи детокс-программы реально, только отнестись к делу нужно серьезно, не зацикливаться на каком-то одном детокс-креме или геле, нужен комплексный подход (см. этапы детокс-программ), тогда и результат Вас порадует.

Что в холодильнике?

Если Вы решились на программу очищения, тогда советую Вам обратить свое внимание на рацион. Нужно есть как можно больше продуктов, очищающих кровь и лимфу: яблоки, капуста, сельдерей, петрушка, лимоны, грейпфруты, чеснок, свекла, спаржа, имбирь, гречка и морковь. А пить нужно много, но только травяные чаи. Лучшие компоненты для чая — шиповник, листья смородины и брусники, липа, имбирь, мята.