«Слоятся ногти, что делать?» — такой вопрос волнует многих женщин

0 в Болезни и их лечение
13-11-2014

Любая современная успешная женщина должна следить за собой. Одна из составляющих красоты - это ухоженные руки и опрятный маникюр на ногтях. Сломанные ногти, запущенные руки портят первое впечатление. Из данной статьи вы узнаете много полезного для себя. От чего слоятся ногти? Как избавиться от этого? Нужна ли консультация врача?

Причины расслоения ногтей

Для чего человеку нужны ногти? Может проще обойтись без них? Природой все продумано, ногти созданы не только для того, чтобы девушки делали на них красивый маникюр. Они защищают кончики наших пальцев от повреждений. Только представьте, как часто мы бы получали травмы, если бы не было ногтей. Чтобы ногти служили нам верой и правдой, за ними необходимо должным образом ухаживать. Самая распространенная проблема ногтей – расслоение. Ногтевые пластинки становятся испорченными, а внешний вид не очень приятен.

Главная причина слоения ногтей – это нехватка витаминов А, Е, С, калия кальция, железа и цинка. Откуда же их может получить наш организм? Достаточно соблюдать законы правильного питания, и с балансом витаминов все будет в полном порядке. Часто нехватка витаминов связана со сменой времен года. Больше всего наш организм страдает в начале весны. В таких случаях необходимо дополнить свой ежедневный рацион витаминными комплексами. Если вы сидите на диете, включение витаминов искусственным методом также необходимо. А лучше всего не мучайте себя модными диетами, поверьте, вы прекрасны и так. Правильную диету может посоветовать только врач и только при серьезных на то причинах.

Все мы привыкли пользоваться различной химией при мытье посуды и другими бытовыми делами. При этом мы никогда не надеваем перчатки, отсюда и результат – слоистые ногти. Если вы хотите, чтобы ваши ручки хорошо себя чувствовали, носите перчатки. Пусть поначалу вам будет неудобно, со временем привыкнете. Резина не пропускает воду и химические составляющие чистящих веществ.

У многих женщин весьма напряженный график на работе, множество семейных хлопот дома. А когда отдыхать? Не забывайте отводить время для себя. Иначе вам обеспечены стрессы и нервные срывы. Это, как ни странно, тоже влияет на ноготки. Следует принимать некоторое время успокоительные средства и избавиться от внутренних конфликтов с собой. Если не обретете душевное спокойствие, никакие таблетки вам не помогут справиться с проблемой.

Причины расслоения могут скрываться и в проблемах с желудочно-кишечным трактом. Гастрит, язва, и развитие кишечных палочек внутри нас вызывают разрушение ногтевой пластины. Не стоит идти в дорогие салоны, это только на время замаскирует проблему, но не избавит от нее. На время вы скорректируете внешний вид ногтей, но потом они могут начать слоиться еще сильнее, вместе с прогрессирующим заболеванием. Обратитесь к врачу, он поможет вам вылечить желудок или кишечник. Вместе с выздоровлением внутренним придет и внешнее.

Что делать при слоении ногтей?

Многие женщины набирают эту строку в поисковиках интернета, ищут соответствующие темы на форумах. Для начала выясните причину и перестаньте слушать советы тех, кто о вас ничего не знает.

Для общей профилактики начните употреблять в пищу еду богатую витаминами А, Е и С. Позаботьтесь о своем правильном питании. Хватит питаться фастфудом и полуфабрикатами. Да, они быстро готовятся, и вы наедаетесь, а вот пользы это вам не приносит.

Если расслоение ногтей не связано с заболеваниями внутренних органов, тогда проблема решается с помощью масел. Подойдет оливковое или касторовое масла, имеющие в своем составе необходимые витамины. Их легко приобрести в любой ближайшей к вам аптеке. Ежедневно втирайте их в свои ноготки круговыми движениями, пока масло полностью не впитается.

Кроме того, для укрепления ногтей используют соленые ванночки. Соль лучше всего использовать морскую, в нее входит больше полезных микроэлементов. Понадобиться немного, всего одна чайная ложка. Насыпьте соль в небольшой тазик с кипяченой водой. Температура воды должна быть максимально теплой, но не обжигающей. Окуните пальчики в воду и пребывайте в таком состоянии 15-20 минут. После ополосните руки от соли и нанесите на кожу и ногти специальный питательный крем. Чтобы укрепить эффект соляной ванны, лучше делайте ее на ночь.

Не забывайте, что постоянно красить ногти даже бесцветным питательным лаком вредно для них. Дайте ноготкам подышать, хотя бы в течение одной недели не наносите на них лаковых покрытий, а лучше воспользуйтесь вышеприведенными советами. Ногти отдохнут, напитаются полезными веществами, и их снова можно будет раскрашивать во все оттенки радуги.

Не используйте средства для снятия лака с ацетоном, он очень вреден для ногтей. Ацетон разрушительно влияет на саму структуру ногтя, от чего ногтевая пластина крошится и слоится.

Ну и напоследок о еще одной вредной привычке. «Хватит грызть ногти!» — сколько раз в детстве мы слышали эту фразу. Иногда детство уходит, а привычки остаются. Следите за собой. От того, что вы грызете ногти, они имеют свойство разрушаться. Поэтому зубы отдельно, ногти отдельно.

Перед тем как начать лечиться, необходимо выяснить, от чего мы лечимся. Где скрыта причина, суть заболевания? Внутри или снаружи? Пока вы не выясните причины (их, кстати, может быть несколько), начинать лечение бесполезно. Вы все равно будете возвращаться к исходным параметрам. Соблюдайте простые правила, ухаживайте за ногтями, следите за собой и своими привычками. Это же несложно. Красота рук необходима не только женщинам, но и мужчинам. Не думайте, что у брутальных мужчин не бывает красивых ногтей. Ногти в первую очередь показывают то, насколько вы здоровы. Надеюсь, что информация, представленная в данной статье, действительно была полезной, и вы прислушаетесь к написанным в ней советам. Красивые и ухоженные ногти – залог здорового и успешного человека.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля выделены

добавить комментарий