Для каждой девушки очень важно следить за своим здоровьем, так как за счет него формируется красота. Прежде всего, нужно следить за своим питанием, которое является основной здоровых органов нашего тела. Пересмотрите свой рацион: не загроможден ли он нездоровой пищей – фастфудом, жирным, жареным на масле, майонезом, сладким, булочками, кондитерской выпечкой?
Состояние кожи зависит от того, чем мы питаемся. Исключив вредную пищу из своего меню, уже через неделю можно заметить, как меняется кожа: из шероховатой превращается в гладкую, постепенно исчезают прыщи, она выглядит чистой и свежей. Также полезно смазывать кожу кокосовым маслом, либо делать маски. Не покупайте какие-то дорогие и разрекламированные кремы, ведь можно использовать бюджетный вариант: остатки полезных продуктов, которые 100% эффективно подействуют на кожу. Например рецепт маски при жирной коже с прыщами: необходимо взять дрожжи, воду и лимонный сок. Около десяти грамма дрожжей нужно смешать с лимонным соком, либо со столовой ложкой воды и нанести на кожу на 15-20 минут. Такую маску нужно делать регулярно, так как один раз много чего не даст. Выбирать маску нужно в соответствии с типом кожи.
Настоящим достоинством девушки являются ее конечно же волосы. Как приятно смотреть на обладательницу пышной и шикарной шевелюры. Но, чтобы добиться этого или поддерживать их на таком же уровне, нужно много трудиться.
Основные правила, которые нужно соблюдать, чтобы волосы были здоровыми:
- Ни в коем случае нельзя сидеть на диетах и ограничивать себя в полезных веществах, это напрямую скажется на волосах: они станут сухими, неживыми и ломкими.
- Старайтесь выбирать сушку естественными путем. Вставайте раньше и не губите свои волосы горячим воздухом. Но если уж пришлось воспользоваться в экстренной ситуации, то нужно заменить горячий воздух на холодный. Сейчас многие фены обладают этой функцией.
- Перед применением утюжков и плоек, обязательно нужно наносить на волосы качественную термозащиту.
- Известно, что организм питает волосы только 5-7 сантиметров от корней, поэтому необходимо хотя бы раз в неделю наносить маски, желательно собственного приготовления, и масла. Для девушки очень хорошо использовать кунжутное и кокосовое масло, они благотворно влияют на духовное тело и настроение. Важно знать, что кунжутное применяется и в зимнее, и в летнее время, а кокосовое – исключительно в летнее, так как оно обладает охлаждающим эффектом. Теплое нерафинированное кунжутное масло нужно наносить на корни и распределять по всей длине, ходить с ним можно хоть сколько времени, или спать всю ночь. Важно: не заматывайте голову в полиэтилен, пусть волосы дышат.
Ну, и последнее из главных правил здоровья и красоты: занимайтесь спортом, держите свое тело и свои мышцы в тонусе.
Как сделать нарощенные волосы красивыми в домашних условиях
Многие мечтают стать обладательницами красивых длинных волос. Но, учитывая многие факторы, осуществить эту мечту чрезвычайно трудно, так что приходится и дальше ходить со стрижками. И все же, немного работы хорошего мастера – и можно стать ...
Советы по уходу за волосами
Если вы обладательницы шикарных и блестящих окрашенных волос, вы не понаслышке знаете о сложности ухода за ними. Прочитав статью, вы поймете, что делали верно, а какие тонкости знают только профессиональные парикмахеры.Полноценный уход за волосами включает ...
Керапластика волос
Одним из главных условий отличного состояния кожи и волос является общая сбалансированность процессов организма. Дисбаланс в одной из систем человеческого тела мгновенно сказывается на внешнем виде. Особенно это заметно на волосах. Их не напрасно называют ...
Счастье для волос
Наверное, каждая девушка дорожит своими волосами, но не каждая бережет их. Девушки пересушивают их плойками, утюжками и фенами, не заботятся об их питании, подвергают химической обработке, сидят на диетах и не следят за своим питанием, ...
Как ухаживать за волосами после химической завивки
Многие красавицы, после приобретения кудрей с помощью химических завивок, через определенный промежуток времени замечают, что их волосы стали поблекшими и суховатыми. Для того чтоб вернуть волосам былую красоту, эффект шелка и сияние, им необходим качественный ...Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля выделены
добавить комментарий
