Худеем быстро

Многие женщины интересуются тем, есть ли действительно такие диеты, которые имеют достаточную эффективность для того, чтобы в короткие сроки потерять пару кило, или это все миф!? Ведь так хочется быстренько похудеть к отпуску, чтобы потом влезть в любимое платьице. Есть ли диеты такого рода!? Наш ответ — да!

Одним из таких ярких примеров является ecoslim.ru. Он помогает в короткие сроки избавиться от ненавистного целлюлита и жира, быстро приводя ваше тело в норму, при этом не вредя организму. Да и стоимость его весьма привлекательна, что уже смогло привлечь многих потребителей, показывая свою высокорезультативность.

Самые быстрые диеты

Когда выбирается диета из списка, стоит руководствоваться такими правилами:

1. Выбирается та диета, где главный продукт наиболее вам доступен. Это обуславливается тем, что преимущественное количество таких вариантов похудения — монодиеты, построенные на потреблении одного продукта.
2. Продукты должны быть приятными по вкусовым качествам, в противном случае вряд ли вы долго продержитесь.
3. Для большего комфорта стоит отдавать предпочтение диете, где блюда просто приготавливаются — так вы будете меньше находится за плитой, соблазняясь на еду.
4. Как показывает практика, хорошего эффекта можно достичь при помощи таких диет: монодиеты, на кефире, голливудские, белковые.

Наиболее быстрый и эффективный результат

Среди большого количества различных диет, выделяются экспресс-вариации, разработанные именно для этой цели, то есть быстрого похудения. Их длительность составляет до 5 суток. При их соблюдении потребуется сильное сокращение потребляемой пищи и полном отсутствии ужина. Примерно можно употреблять:

• Утром — яйцо курицы и простой чай.
• Ланч — творожок с малой жирностью с кефиром.
• Днем — парная рыба, овощной салат, фрукты.
• Вечером — простой чай.

Есть также и дни разгрузок. В течение 3-х дней разгрузок возможно похудение до 4 кг. В первые сутки осуществляется вхождение в диету, на вторые — голодаете, а на третьи — выход из диеты. При подготовке к голоданию ограничивается потребление пищи с большим количеством жира и углеводов.

За счет разнообразия методик существенно затрудняется выбор эффективного и быстрого варианта для потери пары кило. Нередко диетологами советуется выбор не одной конкретной монодиеты, о череда однодневных (в редких случаях 3-хдневных) моно-рационов. Однако, прежде чем приступать к какой-либо диете, стоит пройти врачебную консультацию на предмет наличия противопоказания. Также важным моментом является то, что выходить из диеты нужно плавно, в противном случае весь сброшенный вес уже в скором времени возвратиться к вам.