По информации, предоставленной «Ортодоксом», представители медицины едины во мнении относительно недостатка соли в организме при повышении температуры за окном — с наступлением лета для поддержания тела в тонусе необходимо увеличивать количество соли, потребляемое в течение дня. В связи с увеличением объема потребляемой жидкости результатом вымывания из клеток негативных элементов является потеря необходимых для нормального самочувствия полезных минералов и прочих веществ.
В жаркий период требуется повышать норму соли в своем меню
Американские ученые-медики из «The Salf Institute» ( Института Соли) сообщили сделанные на основе исследований интересные выводы. В летний период результатом повышения интенсивности потоотделения и, соответственно, увеличения потребляемой жидкости является разжижение крови, которая при этом теряет большое количество особо важных для жизнедеятельности организма микроэлементов.
«Летом человеческий организм в процессе потоотделения теряет достаточное количество натрия и калия, что при отсутствии контроля может привести к развитию гипонатреимии (водной интоксикации), напрямую связанной с недостатком минералов в крови» — разъясняют представители американского Института.
Во избежание такого недомогания в жаркий период требуется повышать норму соли в своем меню. При этом, как утверждают биологи, гораздо больше пользы от употребления морской соли.
Доказано, что количество соли в рационе не влияет на перепады артериального давления
Согласно проведенных исследований ученые опровергают мнение о том, что количество соли в рационе не влияет на перепады артериального давления. Повышенное артериальное давление наблюдается, в первую очередь, у людей с большой массой тела, количество потребляемого алкоголя и возрастные критерии пациентов.
В свою очередь, следует отметить, что при развитии гипонатреимии наблюдается понижение артериального давления, резко снижается тонус мышц во всем теле, нарушается эластичность кожных покровов, проявляются нервно-психические расстройства.
Необходимо всегда помнить — отмечают медики, — что натрий, содержащийся в соли, является одним из наиболее важных компонентов при нормальной работе клеток, который отвечает за правильный функционал мышц, координирует проведение нервных импульсов, поддерживает здоровое состояние внутренней среды в организме в целом.
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля выделены
добавить комментарий