В популярном британском научном журнале свое мнение опубликовали сразу несколько мировых специалистов. А именно, речь зашла о проблеме, связанной с избыточной массой тела. Сюда же были включены вопросы похудения, эффективности методик и прочие моменты.В итоге, на страницах этого популярного журнала медики смогли раскрыть основной секрет, способствующий быстрому и эффективному похудению. И ведь основная тайна стройности в итоге заключается в грамотно подобранном питании.
Все элементарно и просто
Если более подробно рассматривать этот секрет похудения, то выясняется новое обстоятельство. А именно, физическая активность, как оказалось, не способна стать эффективной в вопросе борьбы с лишним весом. И если необходимо найти более плодотворный вариант похудения, то лучше все силы бросить на разработку и подборку соответствующего рациона питания. Этот вердикт стал окончательным, следуя выложенным мнениям многочисленных медицинских экспертов, — сообщает женский блог http://info-girl.ru/ .
В итоге сегодня смело можно сказать, что мировые опытные медики категорически выступают против усиленных физических занятий, так как в плане похудения они являются бесполезными. Более того, пользу спорта в вопросе сброса массы тела медики назвали мифом.
В частности, одним из таких специалистов стал кардиолог Асьим Малихотра. Он заявил широкой публике, что им сегодня навязывается тот факт, что есть можно все, что угодно, если при этом усиленно заниматься физическими нагрузками. Но в действительности, это неправда, поэтому не стоит верить такому мифу.
Минимальное питание — залог стройности
Медицинские эксперты пояснили, что если человек страдает избыточным весом, то ему ни в коем случае не нужно повышать физическую активность. Ведь для того, чтобы добиться снижения веса, нужно точно также сократить потребление пищи. И это мнение принадлежит авторитетному врачу-кардиологу, поэтому к нему трудно не прислушаться.
С другой стороны, эти же специалисты не исключают пользу физических упражнений, ведь они благоприятно влияют на работу внутренних органов нашего тела. Только вот польза никак не связана с потерей килограммов, ведь спортивные занятия способны снизить риск развития сахарного диабета, предотвратить некоторые виды сердечно-сосудистых заболеваний и так далее.
Но если речь действительно заходит о такой проблеме, как ожирение, то гораздо важнее становится правильно рассчитать свой рацион питания, где необходимо сократить употребление сахара и углеводов.
Мода на худобу: худеем правильно
Химики нашли источник гамма-линоленовой кислоты – масло огуречника
Самым большим источником очень редкой гамма-линоленовой кислоты является масло очень интересного растения – огуречной травы. Огуречная трава, или как ее еще называют «бурачник лекарственный», применяется в медицине, в кулинарии и даже в сфере красоты. Чай ...
Анжелина Джоли: «Желаю всем быть красивой и здоровой»
На протяжении последних десяти лет Анжелина Джоли ни на секундочку никого не подпускала к роли первой красавицы Голливуда, ни на один миллиметр не отодвинулась на задний план и ни на капельку не стала менее привлекательной. ...
Окунитесь в мир экопродукции на выставке ЭкоГород Экспо Осень 2014
Всего три дня – 21, 22, 23 ноября, в самом сердце столицы России, в выставочном комплексе «Тишинка», снова, как и в двух предыдущих годах, состоится третья международная выставка экологической продукции марки ЭкоГород Экспо. Двери будут ...
Найдены эфирные масла от герпеса
Герпес вызывается вирусной инфекцией, его неприятные проявления на коже и на слизистых оболочках знакомы многим людям. Медики говорят, что от герпеса невозможно избавится раз и навсегда, но лечением его проявлений они, конечно же, занимаются. В ...
Парикмахеры рассказали о проблемах светлых волос
После того, как быть блондинкой стало модно, для многих представительниц слабого пола это просто стало целью. Когда девушки начинают идти к своей цели – быть белокурой красоткой, – они начинают с того, что срочно выбеливают ...Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля выделены
добавить комментарий
