В наше время вряд ли можно найти людей, которые не знают о пользе фитнеса, неслучайно во всём мире появляется всё большее количество его приверженцев. Впрочем, удивляться здесь не чему, поскольку в наше время широко пропагандируется культ красивого тела, а занятия фитнесом — это верный путь в достижении этой цели.
Хотя, справедливости ради, следует отметить, что это не единственная причина, по которой огромное количество людей занимаются фитнесом. Во всяком случае для многих поклонников фитнеса желание стать счастливыми обладателями «вожделенных кубиков на животе» не есть самоцель. Просто современные люди прекрасно осознают, что фитнес — это неотъемлемая часть того, что называется «здоровый образ жизни». А обретение здоровья — это, согласитесь, достойный жизненный приоритет!
Что такое фитнес?
Фитнес — это целая наука, направленная на формирование стиля двигательной активности, а, помимо этого, она изучает вопросы, связанные с влиянием физической активности на организм человека. Роль фитнеса в жизни современного человека трудно переоценить, принимая во внимание тотальную гиподинамию, которая поразила многих людей, а последствия гиподинамии, как известно, могут быть весьма плачевными.
Польза от занятий фитнесом
Систематические занятия фитнесом приносят человеку несомненную пользу:
- благодаря занятием фитнесом, в организме человека синтезируется »гормон радости» — эндорфин, улучшающий эмоциональный фон человека и способствующий преодолению стрессов и депрессивных состояний;
- фитнес активизирует процессы, связанные с очищением организма;
- занятия фитнесом способствуют коррекции веса, а, соответственно, и фигуры;
- благодаря занятиям фитнесом, происходит оздоровление организма, так, к примеру, существенно улучшается работа сердечно-сосудистой системы и пр..
Занятия на фитболе
Занятия фитнесом предполагают использование различных спортивных снарядов и инвентаря, в частности, фитболов, которые являются большими упругими гимнастическими мячами. Такие мячи используют для развития и укрепления большого количества мышц, а, кроме того, с их помощью тренируют выносливость и улучшают гибкость. Ну и потом занятия на фитболе приносит массу положительных эмоций, как детям, так и взрослым людям.
Приобрести фитболы можно в интернет-магазине «БудОпт», на веб-ресурс которого можно пройти по ссылке http://budopt.ua/sporttovary/fitnes/fitbol/. Здесь вы найдёте огромный ассортимент фитболов — разноцветных, упругих, массажных, с шипами и без, для взрослых и детей, для будущих мам и даже для новорождённых. Впрочем, указанный онлайн-магазин торгует огромным ассортиментом товаров для спорта и туризма, а также товарами для детей, дома и стройматериалами.
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля выделены
добавить комментарий