Необычная последовательность выполнения упражнений, предельная точность и концентрация. Если ваши плечи давно не растут, попробуйте данный шоковый метод.
Особенная тренировка плеч.
Все о тренировках с отягощениями.
Бодибилдингород Тренировки профессионалов.
Групы мышц.
Трицепс. Трехглавая Мышца руки.
Плечи.
Грудные мышцы. Тренируем грудь.
Бицепс.
Спина.
Люди. О билдерах.
Кай Грин (Kai Greene).
Все о Питании.
Плюшевая борода. Качаем ноги) с CT Fletcher.
Умение развить мышцы ног — задача не из простых, именно поэтому каждый человек должен уделить этому особое внимание.
В этой рубрике вы увидите множество упражнений для ног, которые смогут делать парни и девушки. Заниматься можно и в домашних условиях, и в тренажерном зале. От вас нужно, только лишь желание.
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля выделены
добавить комментарий