Комплекс упражнений, направленный на укрепление, развитие гибкости и подвижности голеностопных суставов.
Стопы являются фундаментом и выполняют опорную и амортизирующую функции.
Комплекс «Здоровые СТОПЫ. Легкая Походка».
Упражнения для разминки и устранения скованности и боли в коленных суставах. Укрепление мышц стабилизирующих коленный сустав, улучшение подвижности и гибкости в связках и сухожилиях колен.
«Жизнь без боли». Колени/.
Умение развить мышцы ног — задача не из простых, именно поэтому каждый человек должен уделить этому особое внимание.
В нашем разделе вы увидите огромное количество упражнений для ног, которые предназначены для парней и девушек. Заниматься можно везде, как дома, так и в спорт зале. От вас нужно только лишь желание и усердие.
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля выделены
добавить комментарий