Отжимания и подтягивания для проработки мышц верхней части туловища. Упражнения при болях в локтях, плечах и для профилактики мастопатии. Силиконовые эспандеры вместо тренажера дома. Упражнения с гантелями. Лечим коксартроз.
«Правила движения» с Бубновским и Семенович.
Хватит болеть! Эфир — программа о здоровом образе жизни! Ведущие программы о здоровье — доктор Бубновский и Семенович.
Лечебные упражнения при артрозе стопы должны быть вращательными, их необходимо регулярно повторять в течение дня.
Правила движения Бубновский и Семенович. Эфир.
Одевая перед зеркалом летнюю одежду, однажды можно увидеть не совсем привлекательную картину – мышцы ваших рук потеряли упругость, стали дряблыми и несколько пополневшими. Решить эту проблему можно с помощью комплексных упражнений.
В этом разделе вы увидите множество эффективных упражнений для ваших рук, которые предназначены для парней и девушек. Тренироваться можно и в домашних условия, и в тренажерном зале.
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля выделены
добавить комментарий