Ошибка получения.
Упражнения ДЛЯ СПИНЫ.
Тренировка грудных мышц: жим штанги лежа в тренажере Смитта, жим гантелей от груди лежа, жим штанги лежа на наклонной скамье в тренажере Смитта, разведение гантелей на горизонтальной лавке.
Тренировка грудных мышц, спины, плечей.
У нас вы можете посмотреть про самые эффективные упражнения на мышцы спины, с подробным описанием техники их выполнения, и видео сюжетами.
В этом разделе вы можете посмотреть тренировки на мышцы спины, которые можно делать в любых условиях без тренажеров.
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля выделены
добавить комментарий