Рисовая диета пользуется большой популярностью среди юных девушек и зрелых дам уже не первый год, так как она невероятно эффективная, безопасная для здоровья и при этом доступная, чего нельзя сказать о многих других диетических программах. Именно благодаря ней можно сбрасывать килограмм за килограммом за короткий срок.
Для тех, кто первый раз слышит о рисовой диете, может показаться, что она – это полный абсурд. Ведь как можно худеть от калорийного продукта, который устраивает хорошую встряску кишечнику? На самом деле можно и абсолютно легко, так как рис один из самых полезных продуктов, который способен нормализовать работу ЖКТ, вывести шлаки, вредные вещества и соли, не затрагивая мышечную массу. Рис – это путь к стройности, красивой фигуре и молодости, ведь стоит только взглянуть на японок или кореянок, которые наглядно подтверждают это.
Тем более для тех женщин, которые не отважатся сесть на настоящую рисовую диету, как «Стакан риса» или «Пять объёмов», тогда можно устроить просто рисовые разгрузочные дни. Хотя, в общем-то, такая диетическая программа, вполне щадящая и лёгкая, позволяющая побороть чувство голода. Тем более рисовая диета – это пищевое похудание, как ещё говорят пассивное так, что занятия спортом в рисовые дни нежелательны.
Также для достижения лучшего результата во время этой диеты рекомендуют воздержаться от соли. Поэтому её относят к ряду бессолевых монодиет, как и овсяную и гречневую. Поскольку рис обладает уникальными свойствами, в том числе сорбирующими, то есть происходит быстрое очищение организма.
Самый жёсткий пример рисово-японской диеты – это диетическая программа, рассчитанная на три дня. Она отлично подходит барышням, которые желают стремительно избавиться от лишних кило, ведь за этот период действительно удаётся сбросить от двух до трёх килограмм. Это конечно немного, но периодически прибегая к ней, удастся откорректировать свой вес полностью. Кроме того она не настолько жёсткая, как может показаться на первый взгляд. Поскольку кроме стакана риса (который следует отварить понятное дело) в день ещё можно съедать порцию тушеных овощей, фрукты и, конечно же, пить воду в достаточном количестве.
Нужно также понимать, что при соблюдении рисовой диеты следует исключать из рациона не только соль, но и кетчуп, майонез и другие соусы. Единственное, что допустимо это добавить для вкуса в блюдо немного оливкового масла и соевого соуса. Также рекомендуют съедать приготовленный злак в пять или шесть присестов, а не за раз.
Заметка: вас интересует качественная наливная парфюмерия в Украине? В таком случае рекомендуем посетить сайт reni-parfum.com.ua.
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля выделены
добавить комментарий