Действие массажа

Массаж оказывает сильное и разнообразное  действие на организм с точки зрения физиологии. Ощущения пациента при правильном выборе вида массажа и его проведении должны быть приятными, это особенно касается послемассажного периода.

Во время массажа допускаются болевые ощущения, но по степени болезненности они должны быть терпимыми. Неправильно проведение массажа может вызвать слабость, вялость, боли, ухудшение состояния при заболеваниях и прочие проявления. Особенно сильно такие проявления характерны для людей в возрасте.

Как массаж действует на кожу?

Воздействие затрагивает все, что связано с кожей. Сюда относятся и сальные и потовые железы, и сосуды, и мышцы, и нервы.

Кожа после качественного массажа, проведенного после очищения и использование качественных средств становится чище, мягче, уходят черные точки и прыщи, снимается слой ороговевшей кожи,  нормализуется секреция кожного сала и пота, улучшается кровообращение в коже и прилегающих тканях, улучшается лимфоток, кожа приобретает здоровый цвет и бархатистость, нормализуется чувствительность и реакция на температуру.  Эластичность кожи повышается за счет повышения тонуса мышц.  Повышается местный иммунитет и обмен веществ.

Как массаж действует на подкожный жир?

В основном здесь играет роль воздействие через улучшение кожного обмена веществ. Жир активно начинает выделяться и сгорать естественным путем. Для похудения эффективен лишь массаж курсами не менее пятнадцати сеансов и в сочетании с диетой и спортом.

Как массаж действует на мышцы и суставы?

Мышцы разминаются, и в них повышается кровоток, мышечные волокна становятся эластичнее, замедляется их атрофия, увеличивается работоспособность и способность растягиваться. Массаж в течение каких-то нескольких минут способен восстановить мышцы после сильной физической нагрузки лучше, чем отдых в течение часа. Суставы также подвергаются влиянию массажа. Сустав также кровоснабжается, как и любой другой внутренний орган, а массаж заметно улучшает это  процесс. За счет массажа укрепляются и связки, также они могут быть несколько растянуты, что важно для спортсменов, стремящихся к максимальной растяжке. Массаж способствует выведению из суставов солей и прочих патологических отложений.

Как массаж действует на нервы?

Массаж успокаивает, это знают все.

Кожа пронизана нервными окончаниями, и массаж действует прямо на них. Воздействуя на кожу разным образом, можно повышать и понижать не только кратковременное возбуждение, но и саму возбудимость нервной системы. Помимо ощущений, массаж способен вызывать и восстанавливать утраченные рефлексы.

Как массаж действует на кровеносную и лимфатическую системы?

 Капилляры и мелкие сосуды от растираний расширяются, повышенное кровоснабжение массируемых тканей влечет за собой и приток крови к внутренним органам, расположенным близко к этому месту. При этом повышается снабжение клеток тканей кислородом и облегчается работа сердца.

Лимфоток тоже важен для организма. Сам по себе этот процесс медленный, но под действием массажа его скорость растет, уходят застои лимфы в лимфатических узлах и повышается общий тонус лимфатической системы.

Похожие материалы:

Как убрать второй подбородок в домашних условиях
Второй подбородок является неприятным дефектом. Он появляется в том случае, если жировые отложения скапливаются в нижней части лица. Они начинают оттягивать кожу вниз и портят внешний вид. Причиной второй подбородка не всегда является лишний вес ...
Зачем нужен гинекологический массаж?
Эта методика была разработана почти два века назад талантливым акушером-гинекологом Туре Брандтом, который в течение семи лет убеждал научное врачебное сообщество включить такой массаж в клиническую практику.  В России к нему тоже сначала отнеслись очень ...
Лечебный массаж
Всем хорошо известно благотворное действие массажа. Это один из самых древних терапевтических методов, который не потерял своей актуальности и сегодня. Лечебный массаж помогает оздоровить организм, продлить молодость, наполнить тело энергией. Его действие разнообразно. С помощью ...
Лечение сахарного диабета при помощи народных средств
Многие из нас достаточно осведомлены о данном заболевании. И на сегодняшний день все больше людей начинают практиковать лечение диабета народными средствами, в сочетании с методами, которые предлагает традиционная медицина. Чтобы понять, какие именно методы стоит ...
Лечение давления при помощи народных средств
По данным статистики нарушение артериального давления является одним из самых распространённых заболеваний среди всего человечества. Частые перепады давления, которые провоцируют заболевания сердечнососудистой системы, занимают лидирующее место среди причин смерти.  Если раньше такие перепады были свойственны ...