Изменения в организме зимой

С наступлением холодов каждый из нас сильнее ощущает на себе изменения, происходящие внутри и снаружи нашего организма. В чём это выражается?

Чаще проявляются признаки простудных заболеваний. Этому подвержены все возрастные категории. В отдельную группу можно выделить людей, страдающих заболеваниями позвоночника. В начале зимы большинство таких людей испытывают обострение болей и вынуждены обращаться в больницу. Заканчивается это месячным курсом пребывания в стационаре. В настоящее время таких людей мне встречается большинство. Такие же симптомы испытывают люди, страдающие болями в суставах и мышцах. Этих людей поменьше, но осложнения у них наблюдаются чаще.

В краткой форме все эти обострения условно можно отнести к внутренним изменениям. А в чём тогда выражаются наружные изменения? Здесь, если взять возрастную категорию, всё совсем наоборот. В большей степени страдают дошкольный и школьный возраст. Рассмотрим на каждодневных примерах.

Да, извиняюсь, сначала нужно объяснить сущность самих наружных изменений организма. Суть такова: с наступлением температур ниже, чем комфортная температура для тела ( ориентировочно +20 — +24*С) мы начинаем нахлобучивать на себя тёплые вещи в помощь функции поддержания температуры тела, комфортной для многих процессов, протекающих у нас внутри.

Теперь постараемся объективно выразить все эти тёплые вещи в дополнительном весе. Получится +5-10 кг. Если взять по минимуму продолжительность прохладного периода пять месяцев (3 — зима плюс по месяцу от осени и весны) выраженную числом 150 дней и перемножить на дополнительные килограммы, то получим внушительный вес от 500 до 1000 кг. Вдумайтесь только, что приходится дополнительно перенести тонну груза нашему организму при этом в условиях пониженных температур. Как помочь?

Попробуем сравнить устройство различных систем человека с различными службами крупного мегаполиса. На подготовку к зиме в условиях современного города создаются специальные комиссии, выделяются дополнительные материальные ресурсы, задействуется множество служб и всё равно оказывается, что холода нас тупили внезапно, снег выпал раньше обычного и его намного больше и так каждый год.

Если же рассмотреть отдельно взятого человека и его конкретные действия по подготовке к зиме, то получим такие же результаты, как и с крупным городом. Чаще всего организм оказывается меньше всего готов к экстремальным условиям холодного времени года.

Подготовку лучше всего начинать летом. Народная мудрость (знания) гласит — «готовь сани летом». Хороший солнечный загар — лучшее средство защиты кожного покрова.

С конца лета и до конца осени длится период подготовки подкожного слоя. Другими словами накапливания жира на зиму. Проверьте это на растениях или на животных. Оказывается, в этом вопросе животные добились большего успеха, чем все городские службы. Будем учиться у природы.

Дыхание и питание. Эти две функции в холодное время решают основные энергетические проблемы нашего здоровья. Для нормального пищеварения желательно подготовить всю систему к условиям повышенных требований.

Материал подготовлен интернет-аптекой https://online-apteka.com.ua/

Похожие материалы:

Лечение геморроя при помощи народных средств
Геморрой — это болезнь которую так же называют «болезнью царей». Эта болезнь может значительно повлиять на ваше здоровье. Факт в том, что большая часть людей не говорит о такой личной проблеме в голос, и как ...
Лечение сахарного диабета при помощи народных средств
Многие из нас достаточно осведомлены о данном заболевании. И на сегодняшний день все больше людей начинают практиковать лечение диабета народными средствами, в сочетании с методами, которые предлагает традиционная медицина. Чтобы понять, какие именно методы стоит ...
Заболевания кожи лица: симптомы и лечение
Кожа лица реагирует на все: на внутренние процессы, которые происходят в организме, или на внешние факторы, вроде изменения погоды. Результатом таких реакций часто становятся болезни кожи лица. Часто они доставляют человеку не только моральный, но ...
Лечение бессонницы при помощи народных средств
Не для кого не секрет, что в наше время бессонницей страдает большая часть населения планеты. Причиной этого является многое. Один из самых распространенных факторов, это переутомление при чем как эмоциональное и физическое, так и умственное. ...
Какие бактерии живут в организме каждого человека и что необходимо для их баланса?
Как правило, в организме людей, а именно в кишечнике, обитают микроорганизмы (бактерии), которые делятся на плохих и хороших. Соответственно токсины, выделяемые плохими бактериями, уничтожаются бактериями положительного характера. Но если по какой-либо причине происходит дисбаланс бактериального ...