Признаки и последствия авитаминоза

С наступлением весны, самочувствие многих заметно ухудшается. Люди становятся раздражительными, ими овладевает апатия и сонливость, и все чаще слышится слово – авитаминоз. Авитаминоз – это заболевание, связанное с недостатком одного или нескольких витаминов в организме человека. Если вовремя не обратить на это внимания, то в организме могут развиться и другие заболевания различной степени тяжести.

Где бы вы ни жили: в Санкт-Петербурге или в Москве, получив медицинский полис, у вас будет гарантия качественного медицинского обслуживания и возможность получить консультации врачей иммунологов и терапевтов, которые подскажут вам: как избежать авитаминоза, особенно в весеннее время.

В основном авитаминозу подвержены жители крупных городов, ведущих неправильный образ жизни. Также непоступление каких-либо витаминов может быть связано со сбоем обмена веществ и нарушением пищеварения. Основным признаком авитаминоза является чувство постоянной усталости и апатия. Если вам тяжело переносить простейшие физические нагрузки и сложно сконцентрировать свое внимание на решении ежедневных задач – необходимо обратиться к врачу. Конечно же современные поливитаминные комплексы разрабатываются как раз для таких случаев, однако если точно не определить какого именно витамина вам не достает, то их применение может только усугубить ситуацию.

При недостатке витамина А в первую очередь ухудшается состояние кожи. Также это сильно сказывается на зрении человека – может ощущаться сухость и резь в глазах, развиться «куриная слепота». Ухудшается состояние иммунной системы, что будет проявляться в частых простудах.

Нехватка витамина В проявляется в нарушении сна, и работе желудочно-кишечного тракта. Это может сопровождаться воспалением слизистой оболочки полости рта, головными болями и тяжелой переносимостью физических нагрузок.

Недостаток витамина С может развиться в болезнь под названием цинга. Она проявляется в воспалении и кровоточивости десен, и в выпадении зубов. Параллельно с этим снижается эластичность кожи и от малейших прикосновений могут образовываться синяки.

Недостаточно количество витамина Д в организме сказывается на состоянии зубов и костей. Они становятся хрупкими и быстро разрушаются. Этот вид авитаминоза, как правило, может привести к развитию таких болезней как рак, сахарный диабет и прочие.

Нехватка витамина Е отражается в первую очередь на состоянии половой системы, а клетки печени начинают перерождаться и разрушаться.

Недостаток витамина РР влияет на пищеварительную систему. Может появиться отвращение к еде, а желудок перестает вырабатывать желудочный сок.

Как правило, авитаминоз легко лечится простым соблюдением режима правильного питания, однако если вы проживаете в густонаселенном городе, как на пример: Москва или Санкт-Петербург и вы не поленились получить медицинский полис, то лучше всего вам обратиться к врачу-иммунологу или же терапевту за консультацией.

Похожие материалы:

Лечение сахарного диабета при помощи народных средств
Многие из нас достаточно осведомлены о данном заболевании. И на сегодняшний день все больше людей начинают практиковать лечение диабета народными средствами, в сочетании с методами, которые предлагает традиционная медицина. Чтобы понять, какие именно методы стоит ...
Авитаминоз: причины, симптомы, лечение
Авитаминоз является  заболеванием, причиной возникновения которого является острый дефицит витаминов. Причины Своим возникновением авитаминоз может быть обязан: неправильному питанию, характеризующемуся нарушением поступления в организм необходимого количества витаминов; проблемами в функционировании органов желудочно-кишечного тракта; долгим приёмом таких ...
Как правильно заварить шиповник. Рецепты настоев
Полезные свойства шиповника практически не исчисляемы. В нем содержится огромное количество полезных для здоровья веществ. Их концентрация гораздо выше, чем во многих лекарственных растениях. Многие думают, что полезными свойствами обладают только сами плоды, но это ...
Лечение бессонницы при помощи народных средств
Не для кого не секрет, что в наше время бессонницей страдает большая часть населения планеты. Причиной этого является многое. Один из самых распространенных факторов, это переутомление при чем как эмоциональное и физическое, так и умственное. ...
Последствия родовых травм
Роды – долгожданное и незабываемое событие в жизни женщины, однако не всегда они проходят гладко. Для новорожденного появление на свет может оказаться крайне затруднительным процессом, вследствие чего акушеру приходится применять дополнительные методы извлечения плода. Нередко ...