Счастье — это то состояние внутреннего мира, к которому стремится каждая женщина. Кому-то может показаться, что для его достижения достаточно заработать приличную сумму денег или совершить какую-нибудь покупку, но часто случается, что после исполнения подобных желаний оно так и не приходит. Это происходит потому, что на самом деле для достижения счастья необходимо полюбить, и полюбить, прежде всего, саму себя. Только тогда, когда женщина научится замечать свои достоинства, получать настоящее удовольствие от своей личности, она способна достичь счастья и всех благ, с ним связанных. Но что же для этого нужно сделать, ведь не секрет, что многие женщины не только испытывают неприязнь по отношению к самой себе, но и откровенно себя ненавидят? Следующие несколько советов обязательно помогут продвинуться на несколько шагов (а может и дойти до финала) в поиске самого светлого чувства, что подарено нам Создателем.
Прежде всего, необходимо признать свою индивидуальность. Не просто считать себя уникальным набором генов (хотя, одно признание этого — уже хорошее начало), а найти в себе действительно уникальные особенности, которые будут отличать Вас от остальных. Да, это сложно. Может даже показаться, что их и вовсе нет. Но на самом деле их множество, нужно всего лишь обратить на них внимание.
Улыбайтесь как можно больше, даже если для этого нет повода. Удивительно, но улыбка, какая бы она не была, пусть даже через силу, спустя считанные секунды поднимает настроение. Скорее всего, здесь имеет место условный рефлекс, при котором организм сам начинает вырабатывать гормон радости в ответ на привычную гримасу.
Проводите время перед зеркалом с пользой. Рассматривая себя в зеркале, обязательно старайтесь замечать каждую мелочь, которая может просто показаться привлекательной. Обязательно говорите о ней вслух. Вспомните классику советского кинематографа (кинокомедия «Самая обаятельная и привлекательная»), если со стороны действия главной героини и могут показаться глупыми, то с точки зрения психологов — это идеальный способ поднятия самооценки.
Не переставайте следить за своей внешностью. Да, быт по большей части не делает ничего, что может украсить внешний вид женщины. Скорее, он делает все возможное, чтобы его испортить. Но разве это повод оставаться в образе «запотевшей от стараний кухарки или уборщицы»? К сожалению, от этого никуда не деться, и действительно, большую часть времени женщина проводит у кухонной плиты или за уборкой, но, даже не смотря на это, можно всегда оставаться опрятной и находить время для ухода за собой.
Гуляйте как можно больше, особенно в летнее время. Ультрафиолетовое излучение, исходящее от Солнца, стимулирует особые клетки кожи, заставляя их вырабатывать особые вещества, которые, в свою очередь действуют на головной мозг и стимулируют выработку гормонов радости.
Не стесняйтесь своего тела. Большая часть «недостатков», которые Вы в себе видите, не замечает никто, кроме Вас самих! И даже в том случае, когда они реальны, не забывайте о том, что Вы полны достоинств, каждое из которых перекрывает любой, пусть даже самый страшный недостаток с лихвой.
Не обращайте внимания на мнение посторонних. Несомненно, в некоторых случаях к нему следует прислушаться, но необходимо проводить четкую грань между дельным советом и едким замечанием, прозвучавшим от зависти. При возникновении любой проблемы лучше обратиться за советом к специалисту, а не к близкой подруге. Да, женщины — ранимые создания и всегда приятно услышать от близкого человека, что все в полном порядке. Но, если он просто пытается таким образом Вас успокоить или попросту не замечает реально существующую проблему, повторное указание на нее со стороны окружающих может иметь плачевные последствия, и тогда уже без психологической помощи не обойтись. Поверьте, лучше обезопасить себя от лишних проблем.
Будьте соблазнительны. Нет лучшего комплимента для женщины, чем внимание со стороны противоположного пола, пускай и непристойного характера.
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля выделены
добавить комментарий