Лечение целлюлита при помощи массажа

С проблемой целлюлита сталкиваются очень много женщин. Ведь бугристая кожа имеет довольно непривлекательный вид и поэтому многие ищут самое оптимальное решение. Одним из самых эффективных методов является массаж. Это может быть вакуумный, роликовый и лимфодренажный.Конечно, проблему с целлюлитом нужно решать комплексно. Во-первых, необходимо правильное питание и достаточное количество потребляемой жидкости для организма. Во-вторых, отличный результат оказывают физические нагрузки, потому что кровь больше обогащается кислородом и нормализуется работа лимфатической системы, что, в свою очередь, отражается на внешнем виде кожи. Причин, из-за которых возникает бугристая кожа, очень много, а именно:

• сниженная двигательная активность;
• курение и алкоголь;
• большое количество жареной и копченой пищи;
• лишний вес;
• генетическая предрасположенность.

Исходя из всего вышесказанного, выбрать что-то одно не получится. Проблему нужно решать грамотно и в комплексе. Если с физическими нагрузками и правильным питанием все ясно, то в массажных методиках нужно разобраться более детально.

На массаж можно ходить в различные косметологические центры или воспользоваться такими услугами на дому. Минимальное количество сеансов составляет около 15. Но не стоит думать, что после прохождения курса у вас будет идеально подтянутая кожа. Здесь нужна система и время. Если вы всерьез решили бороться с целлюлитом, то можно купить массажный стол для дома и вызвать мастера. Также можно осуществить массаж собственноручно. Это отличный вариант для экономии своего личного времени.

Для сложной стадии целлюлита лучше всего подойдет вакуумный. Массажист проводит сеанс с помощью специального аппарата или массажных баночек. Такой метод отлично тонизирует мышцы и активизирует способность кожи окислять жир, а благодаря усиленному лимфотоку организм освобождается от шлаков.

Лимфодрежнажный массаж можно проводить как вручную, так и с помощью специального оборудования. Специалист должен владеть лимфодренажными процедурами и знать строение тела человека. Такой массаж отлично подойдет для таких зон как бедра, живот, шея, ягодицы, ноги и руки.

Роликовый массаж считается классическим. Сегодня можно приобрести специальные массажные кресла или роликовые аппараты и делать такой массаж самостоятельно. Если вы столкнулись с подобной проблемой — не отчаивайтесь, а начинайте действовать и бороться!

Похожие материалы:

Что делать если во время беременности вы чувствуете усталость?
Во время вынашивания плода женскому организму приходится нелегко. Ему нужно усиленно работать. Это изматывает будущую маму, и она чувствует усталость. Облегчение приходит во втором триместре. Но у многих женщин столько дел по дому, что это ...
Эффективные способы борьбы с растяжками
Беременность можно по праву назвать одним из самых счастливых моментов в жизни каждой женщины. Ожидание малыша оказывает на будущую мамочку самое положительное влияние, а радость от предстоящей встречи, казалось, ничто не может испортить. Однако с ...
Причины и лечение боли в пояснице у женщин
У женщин часто бывают боли в пояснице. Это самый уязвимый отдел позвоночника. Поясничные позвоночные диски быстро изнашиваются под большими ежедневными нагрузками. И это вызывает боль. Причины Объяснений боли в пояснице на самом деле очень много. ...
Как вылечить волосы при климаксе?
Почти каждый из нас мечтает о густых, пышных и здоровых волосах и практически у всех возникают различные заболевания волосяного покрова головы — перхоть или облысение. На самом деле состояние волос напрямую зависит от человеческого здоровья. ...
Чем опасна сыпь при беременности?
Беременность для женщины, пожалуй, главный этап в жизни. Сколько волнений и проблем с ним связано! У некоторых представительниц слабого пола, например, при беременности возникает сыпь. Она вызывает зуд и жжение. Кроме неприятных физических ощущений высыпания ...