Беременность можно по праву назвать одним из самых счастливых моментов в жизни каждой женщины. Ожидание малыша оказывает на будущую мамочку самое положительное влияние, а радость от предстоящей встречи, казалось, ничто не может испортить. Однако с появлением на свет чудесного малыша у мамочки появляются и проблемы.
Одна из самых неприятных – это растяжки. Появление растяжек на теле не может порадовать ни одну женщину. Причиной тому является увеличение во время беременности объема тела. Это приводит к растягиванию кожи, и даже к появлению трещин и разрывов в некоторых местах. Появление трещин способствует заполнению в этих местах соединительной тканью, в основе которой преобладает коллаген.
Изначально растяжки или стрии (медицинский термин растяжек) имеют красноватый оттенок, в последствии светлеющий и приобретающий телесный или беловатый оттенок. В результате растяжки смотрятся на теле не совсем эстетично, а многие женщины даже стесняются белесых полосок на коже.
Но есть эффективные способы борьбы с этой неприятностью. Придерживаясь рекомендаций по профилактике и коррекции растяжек, которые необходимо осуществлять как во время, так и после беременности, вы сможете избежать их появления на теле.
Регулярно массируйте и увлажняйте кожу
В период беременности наиболее подвержена появлению стрий область живота (как передняя, так и боковые части живота). Также растяжки могут появиться в областях бедер и поясницы. Все это вызвано тем фактом, что именно данные части тела наиболее подвержены нагрузке при росте плода. Поэтому именно эти части тела необходимо хорошо увлажнять. Кожа нуждается в период беременности в особой защите, дополнительном питании и увлажнении. И обычный увлажняющий крем в данном случае не подходит, так как недостаточно глубоко проникает в кожу.
Лучше всего использовать специализированные средства для профилактики появления растяжек. Благо данные средства сегодня продаются в аптеках и прочих косметических магазинах. В идеале приобретать средство для коррекции растяжек в аптеке, так как это даст вам полную гарантию надежности продукта. Данные косметические средства разрабатываются с учетом всех требований и предназначены для беременных.
Крем против растяжек необходимо наносить на наиболее подверженные участки кожи и тщательно массировать, но сильно не надавливать. Рекомендуется использовать крем утром и вечером. Легкими круговыми движениями необходимо растирать крем по коже до полного высыхания. Ежедневное использование крема поможет вам устранить причины появления растяжек.
Избегайте обезвоживания
Обезвоживание также может стать причиной появления растяжек. Поэтому специалисты рекомендуют выпивать в день минимум 8 стаканов воды. Можно частично заменить чистую воду зеленым чаем. Ни в коем случае во время беременности не рекомендуют пить газированную воду и уж тем более сладкие газированные напитки.
Также необходимо включить в рацион те продукты, в которых максимально содержится вода. Это могут быть арбузы, огурцы, клубника и прочие овощи. Единственное, важно посоветоваться с гинекологом, какие-то продукты он может исключить из рациона питания.
Употребляйте витамины
Для отличного состояния кожи необходимо употреблять витамины А, С и Е. Это просто незаменимые помощники для кожи. Витамин А восстанавливает ткани, витамин С помогает выработке коллагена в коже, а витамин Е способствует укреплению мембраны клеток кожи.
Данными витаминами богаты продукты: клубника, морковь, орехи, шпинат, манго, яйца, семена подсолнечника и ряд других продуктов.
Регулярно очищайте кожу
Омертвевшие клетки кожи играют отнюдь не в пользу ее отличного состояния. Необходимо использовать отшелушивание. Использование скраба позволяет избежать появление растяжек. После отшелушивающей процедуры наносите увлажняющий крем. Такой комплексный подход помогает достичь отличных результатов.
Занимайтесь спортом
Выкиньте из головы мифы насчет того, что физические упражнения крайне вредны беременным. Наоборот, умеренные занятия помогают легче перенести беременность и роды.
Йога и пилатес – лучший выбор для беременной. Упражнения приносят пользу не только мамочке, но и малышу. Благодаря физической активности кожа будет сохранять эластичность, улучшится кровообращение и поступление кислорода к клеткам. В итоге сводится к минимуму риск появления растяжек.
Вот такие нехитрые способы помогут вам выглядеть красивой молодой мамочкой. И пусть ничто не омрачает счастье от рождения ребенка!
Уход за кожей лица зимой. Рецепты домашних масок для лица в зиму
Зимой кожа лица подвергается таким стрессам как низкие температуры, сильный ветер и осадки. Эти природные явления сушат и раздражают кожу. Каждая леди должна помнить о том, что зимой коже необходим дополнительный уход. Только там можно ...
Простая и действенная домашняя маска для лица
В последнее время развитие химической и синтетической промышленности стремительно растёт, соответственно всё больше косметических средств вызывают опасения по поводу своей безопасности для кожи лица. В связи с этим, домашние маски для лица набирают все большую ...
Обзор домашних и магазинных кремов против прыщей
При выборе средств для борьбы с прыщами косметологи рекомендуют использовать полную линию одного производителя или пользоваться только домашними средствами. Важную роль в такой борьбе играет крем от прыщей на лице, с помощью которого за проблемной ...
Маски для лица из Китая откроют восточные рецепты красоты
В культуре китайцев важное внимание уделяется не только здоровью тела, но и его красоте. Традиционная китайская медицина развивалась веками. Поколениями накапливался опыт по оздоровлению каждой системы организма. Не отставала и китайская косметология, которая усваивала опыт ...
Маски для век и лица помогут получить красоту без жертв
В каждом возрасте леди сталкиваются с определенными проблемами кожи лица. В подростковом возрасте на лице часто появляются прыщи, в молодости из-за обилия косметики и неправильного питания часто бывают круги под глазами. Когда леди исполняется тридцать, ...Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля выделены
добавить комментарий
