"Сладкая" диета

0 в Правильное питание
26-07-2016

Слово «диета» многих девушек вводит в депрессию. В период ограничений у представительниц прекрасного пола может возникать депрессивное состояние. Это способствует лишь ухудшению настроения и постоянному недовольству собой. К счастью, есть отличный выход из положения для всех сладкоежек.

Как бы парадоксально это не звучало, но существует так называемая сладкая диета, с помощью которой возможно сбросить лишние килограммы. И так, данный вариант диеты рассчитан на 7 дней. Ее нельзя проводить чаще, нежели 1 в 3 месяца. Будьте готовы к тому, что потеря веса не будет молниеносной. Наверное, исходя из названия диеты вам это понятно.

Сладкая диета будет настоящим праздником в вашей жизни, ведь она отличается от остальных употреблением быстрых углеводов, Несмотря на такие вредные, казалось бы, углеводы, она принесет вам неплохую эффективность.

Нестандартные решения

Большая часть диет для похудения заключаются в полноценном отказе от сладкого. Данное условие не просто мучает сладкоежек, но и может быть условием для получения приличного срыва, после которого может быть еще хуже.

Заметка: Во время сладкой диеты лучше всего отдавать предпочтение продуктам домашнего приготовления. Но, компания «Рошен» вводит свои коррективы, ведь ее продукция всегда отличалась безупречным качеством и отличным вкусом. Разумное потребление продукции «Рошен» подарит вам массу радости и хорошего настроения. Чтобы посмотреть весь ассортимент, достаточно перейти на сайт рошен, и ознакомиться с представленным каталогом.

Отсутствие строгих регламентов

Поскольку в описании диеты не указано четкое потребление продуктов, не стоит летать в облаках, думая, что еще 5 конфет не будут лишними. Еще как будут! Во всем нужно знать меру. Лишь с разумным подходом вы сможете победить себя и начать терять лишние килограммы. При выборе сладостей, отдавайте предпочтение менее каллорийным. Например, кусок масляного торта лучше заменить фруктовым пирогом. В конечном итоге ваши вкусовые рецепторы порадуются, а организм получит полезную пищу. Шоколадные конфеты замените на чистый черный шоколад либо же пастилу.

Правила диеты

Прием пищи должен быть расписан по часам, скажите «Нет» перекусам,
Ощущая чувство голода между приемами пищи, позвольте себе стакан теплой воды, которую лучше пить небольшими глотками,
Сладости вы можете кушать лишь в первой половине дня, обед и ужин – белково-растительные,
Все блюда готовятся элементарными диетическими способами,
Полный запрет на сладкие напитки.

Таким образом, придерживаясь диеты, за весь ее период вы потеряете 2-3 лишних килограмма без малейшего вреда организму. К тому же вы даже не почувствуете, что сидите на строгой диете, а килограммы будут уходить.