

Туристические путешествия оказывают большое воздействие на физическую подготовку и закалку, в особенности, если они осуществляются вне зависимости от погодных условий. Это может воспитать морально-волевую установку туриста на «невозможность» заболеть путешествуя, и улучшая физическую работоспособность.
Польза походов
Туристические занятия могут существенно улучшить психическое состояние. Туристам почти не свойственна депрессия, тревожность и напряженность. Они приобретают собранность, уверенность в себе, доброжелательность, терпимость к другим.
Активный отпуск и выходные — это отличный профилактический способ болезней сердечно-сосудистой системы. За счет длительных физических нагрузок, которые связаны с туристическими занятиями, можно обеспечить защиту от двигательных ограничений, возникающих при болезнях костей и суставов. Они могут удлинить жизнь человека уже после того, как он переступил 40-летний рубеж. Стоит отметить, что в некоторых случаях туризм более предпочтительнее, чем бег или другие виды оздоровительной физкультуры.
Что надо взять с собой
Чтобы получить максимальную пользу от походов, нужно правильно собрать рюкзак. Но если вы только новичок, то запомните небольшой список.
Рюкзак является главным атрибутом путешествия, и его размер и вид зависит от ваших предпочтений. Лучше всего отдавать предпочтение специализированным туристическим изделиям от популярных фирм.
Палатка или спальник — выбор зависит от того, в какое время и где вы путешествуете. Если вы выбрали поход в горы, то лучше выбирать палатку, вместимость которой будет зависеть от ваших предпочтений. А вот спальник отличный вариант для теплого времени года.
Не стоит забывать о посуде, которую можно приобрести на Tarelki.com.ua. Сюда входят тарелки, ложки, стаканчики, нож. Если поход будет длительным, то стоит позаботиться и о наличии кострюли, которая должна быть как можно легче. Не берите с собой тесаки, если конечно не боитесь нападения, но помните, что вес их достаточно большой.
Если вы отправляетесь в недолгий поход, то можно отдать предпочтение приготовлению пищи на газе или бензине. А вот при продолжительном маршруте вам придется освоить навыки разжигания костров, а также позаботиться о наличии небольшого топорика или пилы.
Питание в походе имеет большое значение, так как именно от нее зависит ваше самочувствие. Предпочтительнее позаботиться о разнообразном меню, но никаких свежих фруктов и овощей — лучше сушенные варианты.
И, последним пунктом, станет аптечка — обязательный атрибут в походе. В нее нужно положить все самое необходимое: для обработки ран и ушибов, от отравления, обезболивающие и многое другое на ваше усмотрение.
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля выделены
добавить комментарий